Soigner un bouton de fièvre

1. Évitez la contamination

Pour les personnes non porteuses du virus

Il est indispensable de faire en sorte de ne pas entrer en contact avec les personnes malades.

• Évitez tout contact oral (baiser, relation sexuelle et rapports bucco-génitaux) avec les personnes lorsqu’elles présentent des boutons de fièvre.
• Lavez soigneusement ou désinfectez les couverts avec lesquels elles ont mangé, ainsi que leur serviette de table, leur verre, leur tasse.
• Ne touchez pas leur brosse à dents, leur gant de toilette, produits de maquillage, etc.

Pour les personnes porteuses du virus

Tant que les boutons sont présents et pendant 8 jours après l’apparition des premiers symptômes :

• Lavez-vous régulièrement les mains à l’eau et au savon.
• Évitez de vous approcher des nourrissons et des personnes ayant un système immunitaire affaibli ou présentant un eczéma.
• Ne touchez pas les boutons ou quoi qu’il en soit bien se laver les mains en cas de contact.
• Ne vous touchez pas les yeux (en France, 30 000 personnes souffrent d’un herpès oculaire).
• Ne pratiquez pas de sports de contact (judo, rugby...).
• Ne mettez pas de pansements sur les lésions car l’air sec aide à cicatriser.
• Éviter le contact avec les femmes enceintes et les personnes dont les défenses immunitaires sont affaiblies (nouveau-nés et malades aux défenses immunitaires amoindries).

Par ailleurs, en cas de crise, cessez de consommer du chocolat, des sucres raffinés, des arachides et de la volaille.

2. Surveillez votre hygiène de vie

Il existe certains facteurs qui favorisent l'apparition de boutons de fièvre. Il est donc possible d'éviter certaines situations à risque pour limiter leur apparition :

• Protégez-vous contre le froid.
• Protégez-vous du soleil avec une crème solaire écran total que vous appliquez sur votre visage et un stick adapté sur vos lèvres avant toute exposition prolongée au soleil.
• Faites en sorte de vous coucher suffisamment tôt pour éviter les fatigues importantes ainsi que le surmenage.
• Prémunissez-vous contre le stress et l’anxiété qui épuisent le système immunitaire en faisant appel à des professionnels (hypnothérapeutes, sophrologue, homéopathes, ostéopathes...) et en faisant de l’exercice physique ou en participant à des cours de yoga ou de taï-chi-chuan, par exemple.

Parmi les autres facteurs favorisants citons également :

• la fièvre,
• le décalage horaire,
• la consommation d’alcool,
• les températures extrêmes,
• un traumatisme cutané (plaie, coupure, gerçures...),
• les règles,
• une immunodépression (maladie auto-immune, traitements immunosuppresseurs...).

3. Réagissez à l'apparition des boutons de fièvre

Les boutons de fièvre disparaissent tous seuls, le plus souvent dans les 5 à 15 jours qui suivent l’apparition des premiers symptômes. De façon générale :

• Lavez précautionneusement vos boutons à l'eau (vous pouvez utiliser des produits antiviraux à acheter en pharmacie) et séchez-les avec un papier absorbant sans frotter ou encore au sèche-cheveux tiède. Lavez-vous systématiquement les mains après.
• Vous pouvez tout simplement poser une poche de glace directement sur le bouton pendant environ trois quarts d’heure (évitez de toucher la peau autour de l’éruption avec la glace) afin de soulager la douleur et de traiter la zone.
• Si vous réagissez rapidement, vous pouvez utiliser une crème qui vous réussit bien (souvent de l’aciclovir) et qui vous aura été prescrite par votre médecin ou votre dermatologue.
• Si l’herpès est grave, le médecin est susceptible de prescrire un médicament antiviral sous forme de comprimés ou d’injection.

4. Traitez les boutons de fièvre par la phytothérapie

Parmi les plantes intéressantes à employer pour traiter les boutons de fièvre situés sur le visage, citons :

• L’hamamélis sous forme de gel ou de pommade :
  • Massez très légèrement votre bouton de fièvre une fois par jour.
  • Ou encore en tisane appliquée sur les boutons : 2 g de feuilles séchées infusées dix minutes dans 200 ml d’eau bouillante.
• La camomille :
  • Hachez des fleurs séchées et mélangez-les à de l’eau tiède en petite quantité de façon à obtenir une pâte.
  • Mettez-en directement sur les boutons, à traiter aussi souvent que possible.
• Le jus de citron :
  • Trempez des compresses dans 50 % de jus de citron et 50 % d’eau.
  • Appliquez-les sur la zone à soulager.
• L'ail : passez une gousse d’ail épluchée sur la zone de l’éruption dès l’apparition des premiers symptômes annonciateurs de boutons de fièvre (brûlure, picotements, démangeaisons).
• Un oignon cru coupé en deux et passé sur les boutons pour réduire les démangeaisons.
• Le lapacho sous forme de gélule, de tisane, de poudre ou en teinture mère pour une application locale.
• L’huile d’Haarlem à raison d’une capsule au moment de vous coucher pendant une semaine puis 2 par jour pendant un mois pour soulager le foie. Elle est aussi anti-infectieuse et aide à la synthèse hépatique de la gluthation peroxy­dase (une enzyme antioxydante qui lutte contre les attaques extérieures).

Vous pouvez également vous procurer des complexes phytothérapeutiques tels que :

• le complexe Ep63 d’Elixalp contenant romarin, pin sylvestre et rose rouge ;
• Granuphytol® immunité (laboratoire Copmed), un extrait hydroalcoolique de thym, achillée millefeuille, ail, angélique, olivier, eucalyptus, échinacée, ginseng, ortie, pin, romarin... aux vertus antiseptiques (2 sticks par jour à placer sous la langue) ;
• Myco défenses® (laboratoire Copmed) un complexe de champignons immunostimulants : shiitaké, maïtaké, reishi et pleurote (3 gélules par jour au cours des repas durant deux mois mais contre-indiqué aux femmes enceintes ou allaitantes) ;
• la combinaison lapacho-bromélaîne, vitamine C et cuivre (laboratoire Copmed) pour fortifier le système immunitaire (3 gélules par jour au petit-déjeuner pendant deux mois mais contre-indiqué aux femmes enceintes ou allaitantes).

5. Pensez à l'homéopathie

L’homéopathie propose diverses solutions en cas de boutons de fièvre. Ces remèdes sont recommandés en 9 CH sauf mention contraire.

• En cas d’herpès sur les lèvres, prenez, dès l’apparition des symptômes, une dose de Vaccinotoxinum en 9 CH et 5 granules de Rhus toxicodendron en 15 CH toutes les deux heures.
• Chez l’enfant :
  • l’herpès labial sera plus aisément traité avec Silicea ;
  • l’herpès labial et anal avec Natrum muriaticum ;
  • l’herpès labial et du menton avec Sulfur iodatum.
• Si les boutons de fièvre sont dus à un stress ou à une contrariété, prenez 5 granules de Staphysgria quatre fois par jour.
• Si l’éruption se fait au niveau du nez, le remède le plus indiqué sera Arsenicum album.
• Si vous présentez un herpès génital, tournez-vous vers Vaccinotoxinum (une dose) accompagné de 5 granules de Borax toutes les deux heures. Si c’est la vulve qui est concernée, prenez Ducamara, Kreosotum et Petroleum.
• Si les boutons apparaissent en bouquet, privilégiez Anagallis arvensis.
• Si vous souffrez de démangeaisons importantes, vous pourrez les soulager avec Croton triglium à raison de 5 granules toutes les deux heures.
• Si votre herpès s’accompagne d’une douleur sciatique, prenez en complément Hypericum perforatum, 5 granules toutes les deux heures.
• Si l’herpès réapparaît à chaque exposition au froid ou chaque hiver, prenez Psorinum.

Si vous êtes fréquemment sujet à des poussées d’herpès (plus d’une fois par an), l’idéal reste néanmoins de procéder à un traitement de fond. Il faudra pour cela consulter un homéopathe professionnel.

6. Utilisez l'aromathérapie

Pour traiter les boutons de fièvre chez l'adulte

L'aromathérapie offre de nombreuses possibilités pour traiter les boutons de fièvre :

• Mélangez :
  • 90 gouttes d’huile essentielle de Géranium d’Égypte ;
  • 30 gouttes d’huile essentielle :
    • de Vétiver ;
    • de Litsée citronnée.
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa ;
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Chénopode (attention, cette HE n’est en principe disponible à la vente qu’en pharmacie) ;
  • 5 ml d’huile végétale de Rose musquée.
• Appliquez ce mélange trois fois par jour sur la zone à traiter.

Autre possibilité :

• Mélangez à 50 g de talc et à 50 g d’argile verte en poudre :
  • 70 gouttes d’huile essentielle de :
    • Menthe poivrée ;
    • Lavande aspic.
  • 35 gouttes d’huile essentielle de Tanaisie annuelle (elle aussi uniquement vendue en pharmacie).
• Appliquez ce mélange trois à quatre fois par jour sur la zone à traiter.

Pour traiter les boutons de fièvre chez l'enfant

Chez les enfants, il est possible de soulager un herpès labial. Pour cela :

• Mélangez :
  • 70 gouttes d’huile essentielle de :
    • Thym à thujanol ;
    • Tea tree ;
    • Ravintsare.
  • 35 gouttes d’huile essentielle de :
    • Menthe poivrée ;
    • Lavande aspic.
  • 3 ml d’huile d’Argan ;
  • 15 ml d’huile végétale de Calendula.
• Appliquez deux gouttes de ce mélange jusqu’à huit fois par jour (pendant maximum cinq jours). On peut l’employer chez les bébés dès l’âge de trois mois.

7. Faites de la couleur thérapie

En thérapie des couleurs le traitement de l’herpès doit intervenir rapidement dès l’apparition des premières vésicules. Mais si les boutons de fièvre sont déjà présents, il est quand même possible de les soigner :

• Dès l'apparition des premières vésicules, exposez-les à 4 minutes de lumière verte et à 50 secondes de lumière rouge. Si l’intervention est suffisamment précoce, elle prévient l’apparition de boutons de fièvre au niveau de la zone traitée.
• Une fois le bouton de fièvre déjà déclaré notamment lorsque la sensation de brûlure est particulièrement marquée et après que les vésicules se sont ouvertes, appliquez 4 minutes de lumière orange puis 50 secondes de lumière bleue.